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避難勧告と避難指示 [暮らし]

避難勧告と避難指示の違いっていまいち
知らなかったんですが、最近大雨などの異常気象が
多かったりで良く耳にするようになりましたね。


避難しなければならない可能性がある時に
初めに出されるのが「避難準備情報」で、
高齢者や避難に時間がかかる人のために発令されるそうです。

次の段階で「避難勧告」が出されます。
これは人的被害が発生する可能性が高まった場合に発令されます。

そして一番危ない状況は「避難指示」が出された時。
被害の危険性が非常に高く、人的被害が発生した時に
発令されるそうです。

「避難指示」が出された時はすでに
身動きがとれない状況だったりするかもしれませんね。
自分がいる土地がどういう被害の可能性がある所なのか
日頃から認識しておいて、もしもの時のために備えたいですね。
タグ:大雨 避難
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共通テーマ:日記・雑感

髪の傷み [美容]

もう秋なのでヘアカラーを変えてみました。
トーンを抑えて秋色にしたのですが
色を暗くすると傷んでるのがバレますね。
今年は紫外線をたくさん浴びたので
特に傷んでます。
しばらくの間はトリートメントを強化しよう。
タグ:ヘアカラー

共通テーマ:ファッション

器の大きさに感謝 [感謝]

器の大きい人がそばにいると救われます。
自分の悩み事もちっぽけに思えるし、
私も人に優しく接しようと思うことができます。
ぐちぐち言ってないで
もっと大人にならないといけないですね。
タグ:器量

共通テーマ:恋愛・結婚

夏休みのラジオ体操

私は夏休みラジオ体操がなかったですが
今もラジオ体操を行っている小学校があるようですね。
ラジオ体操って全身を使うので、本気でやると
結構汗かきますね。
子供よりも大人にいい運動かもしれませんね。
タグ:ラジオ体操

共通テーマ:健康

迷惑メール [携帯電話]

最近携帯電話に迷惑メールが届きます。
多い時は1日に100件ほど届きます。
芸能人マネージャーなりすましや振り込め詐欺などで
逮捕されているニュースとかしてるのに
それでもひっかかる人っているんですかね。
タグ:迷惑メール
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共通テーマ:ニュース

PLの花火 [花火]

今日はPLの花火です。
きっと帰りの電車混むんだろうな~
家が近いのでいつも自宅から見てます。
家族集まってスイカを食べながら
ナイアガラの花火を見ていると
夏を実感します。
タグ:PL花火

共通テーマ:地域

4キロ痩せた [ダイエット]

本格的にダイエットを始めて3週間。
やっと4キロ減りました。
体が軽くなると動きやすいし
ダイエットも楽しくなりますね。
油断せずにもう少し頑張ってみようと思います。
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血液クレンジング [血液]

最近血液をサラサラにするために
毎朝スムージを飲んだり、
トマトや玉ねぎを積極的に取り入れるようにしています。
他にも添加物をできるだけ摂らないように心掛けていますが
大抵の加工食品飲料には入っているので
全く食べないようにするのは難しいですね。
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共通テーマ:健康

最近、睡眠不足 [睡眠]

最近、睡眠不足で眠くてしかたありません。
昨日は頭が痛かったが、今日はそうではないのでよかった。
もう少しゆっくり過ごしたい。
どうにかならないか??
タグ:睡眠不足
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共通テーマ:健康

おなか一杯飲みたい。 [コーラ]

コーラを久しぶりにおなか一杯飲みたい。
ゲップがでるだろうが・・・
充実感は味わえるだろう。
子供みたいなことはやめた方がいいのか??

共通テーマ:健康

最近は眠くて仕方ない [睡眠]

どうして??
いくら寝てもねむくてしかたない。
病気なのか??
季節の変わり目だからということで自分なりには納得しています。
タグ:睡眠

共通テーマ:健康

睡眠の質 [睡眠]

寝具や部屋の環境で睡眠の質は大きくかわります。
特に照明は全部消して真っ暗にした方が熟睡出来るようです。
真っ暗にするのは怖いので、小さな光の照明をつけていましたが
何度も目が覚めるので、一度試してみようと思います。


タグ:睡眠

共通テーマ:インテリア・雑貨

foever21 [ファッション]

やっと関西に初上陸しましたね。
オープン翌日に行ってみたのですが、
整理券が無いと入れず、断念しました。
H&Mも3店舗ぐらい増えたし、
買いやすくなりますね。
ファストファッションは
安くてハイセンスなので好きです。

タグ:Foever21

共通テーマ:ショッピング

スマップ [芸能]

先日テレビでしていた、
スマップ大阪5人旅面白かったです。
いきなりコンビニやご飯屋さんに
キムタクが入ってきたら
ビックリしますよね!


タグ:スマップ

共通テーマ:テレビ

ドラッグストアは危険 [ドラッグストア]

仕事の帰り道にドラッグストアがあるのでたまに寄るのですが、
商品がたくさんありすぎて、いつも買い過ぎてしまいます。
風邪薬を買いに行っただけなのに、定価より安いので
サプリお菓子化粧品など
両手にいっぱいになるぐらい買ってしまいます。


共通テーマ:健康
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